Jak wykonać masaż Shantala dla niemowląt ?

wielkość czcionki zmniejsz czcionkę powiększ czcionkę
Wydrukuj
Email

Jak wykonać masaż Shantala dla niemowląt ?

jest unikatową formą masażu, która pochodzi z Indii i jest przede wszystkim stosowana u niemowląt i dzieci. Jego nazwa pochodzi od Francuza, Frédérica Leboyera, który zapoznał się z tą techniką w Indiach i przyniósł ją na Zachód. Leboyer, będąc lekarzem i położnikiem, był pod wrażeniem, jak matka masowała swoje dziecko na ulicach Kalkuty, co stało się inspiracją do nazwania tej techniki jej imieniem.

Czym jest masaż Shantala?

Masaż Shantala to technika masowania charakteryzuje się rytmicznymi, delikatnymi ruchami, które obejmują głaskanie, rozcieranie oraz delikatne uciskanie różnych części ciała dziecka. Został zaprojektowany tak, aby wzmacniać więź między rodzicem a dzieckiem, poprawiać samopoczucie malucha, a także wspierać jego rozwój fizyczny i emocjonalny. Ma bardzo pozytywny wpływ na poczucie bezpieczeństwa oraz rozwój od pierwszego miesiąca życia.

Kto powinien wykonywać masaż Shantala ?

Główną grupą, do której kierowany jest masaż Shantala, są niemowlęta i małe dzieci. Ze względu na swoje łagodne techniki, jest bezpieczny i może być stosowany prawie od pierwszych dni życia dziecka. Rodzice lub opiekunowie są zachęcani do nauki i stosowania tej metody masażu, co nie tylko wspiera rozwój dziecka, ale także pomaga w budowaniu głębokiej emocjonalnej więzi z nim.

Przeciwwskazania

Ogólnie uważany za bezpieczny, ale istnieją pewne przeciwwskazania i sytuacje, w których należy zachować ostrożność lub unikać tego rodzaju masażu. Przeciwwskazania mogą obejmować:

Gorączka: Masaż może zwiększyć temperaturę ciała, więc w przypadku gorączki lepiej jest unikać masażu.
Choroba zakaźna: Jeśli niemowlę jest chore, zwłaszcza jeśli ma infekcję skórną, grypę lub inne choroby zakaźne, masaż może zwiększyć ryzyko przeniesienia choroby na inne dzieci lub osób dorosłych.
Skóra uszkodzona: Jeśli skóra dziecka ma otwarte rany, oparzenia, infekcje skórne lub inne uszkodzenia skóry w obszarach przeznaczonych do masażu, lepiej jest unikać masażu lub zaczekać, aż skóra się zagoi.
Problemy zdrowotne: W przypadku dzieci z problemami zdrowotnymi, takimi jak wady serca, skłonność do drgawek, zaburzenia krzepliwości krwi itp., zaleca się konsultację z lekarzem przed przystąpieniem do masażu Shantala.
Stan po jedzeniu: Masaż powinien być unikany bezpośrednio po posiłku. Lepiej jest odczekać około 30 minut po karmieniu, aby uniknąć dyskomfortu żołądkowego lub wymiotów.
Uczulenia lub nadwrażliwość skóry: Jeśli niemowlę ma skłonność do uczuleń lub nadwrażliwości skórnej, należy zachować ostrożność przy stosowaniu olejów lub innych produktów używanych podczas masażu.

Zawsze ważne jest skonsultowanie się z lekarzem pediatrą przed przystąpieniem do masażu Shantala, szczególnie jeśli istnieją jakiekolwiek istniejące problemy zdrowotne lub obawy dotyczące zdrowia dziecka.

Masaż Shantala krok po kroku

Jak Masować niemowlę? Użyć oliwki, oleju? W jaki sposób przygotować maleństwo aby uzyskać jak najlepsze efekty?

Przygotowanie miejsca: Wybierz ciche i ciepłe miejsce, gdzie dziecko będzie się czuło komfortowo. Upewnij się, że jest to miejsce bez przeciągów.
Przygotowanie oleju: Użyj naturalnego, nierafinowanego oleju, takiego jak olej kokosowy lub migdałowy. Ogrzej go delikatnie, trzymając w dłoniach, aby był ciepły, ale nie gorący.
Pozycja dziecka: Połóż dziecko na miękkim podłożu, na przykład na matach do jogi lub zmiażdżonym kocyku, na plecach. Głowa może być lekko podniesiona lub leżeć na kolanach.
Rozpoczęcie masażu: Zacznij od delikatnego dotykania brzuszka dziecka, aby się zrelaksować. Możesz masować w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
Masaż klatki piersiowej i ramion: Delikatnie masuj klatkę piersiową i ramiona dziecka, wykonując ruchy okrężne palcami. Pamiętaj o zachowaniu delikatności i nie wywieraj zbyt dużego nacisku.
Masaż brzuszka: Kontynuuj masaż brzuszka, wykonując delikatne ruchy w kierunku od pępka do obręczy. To może pomóc w usuwaniu gazów i poprawie trawienia.
Masaż nóg: Przejdź do masażu nóg, delikatnie rozciągając i masując stopy, kostki i uda dziecka. Pamiętaj, żeby nie pociągać za stawy.
Masaż pleców: Na koniec, delikatnie obróć dziecko na brzuch i zacznij masować plecy, wykonując długie i płynne ruchy od górnej części pleców do pośladków.
Zakończenie sesji: Po zakończeniu masażu, możesz delikatnie przytulić dziecko lub dać mu trochę czasu na relaks. Pamiętaj, żeby obserwować reakcje dziecka i dostosowywać intensywność masażu według potrzeb.
Czas i częstotliwość: Masaż Shantala można wykonywać codziennie lub kilka razy w tygodniu, w zależności od preferencji i potrzeb dziecka. Sesja powinna trwać około 10-15 minut, ale możesz dostosować ją do indywidualnych potrzeb dziecka.

W terapii jakich zaburzeń może pomóc?

Masaż Shantala jest szczególnie polecany w terapii różnych zaburzeń i problemów zdrowotnych u dzieci, w tym:

1. Zaburzenia snu – regularny masaż pomaga uspokoić dziecko, co może przyczynić się do lepszego i spokojniejszego snu.
2. Kolki – delikatne masowanie brzuszka może pomagać w łagodzeniu bólu brzucha i problemów związanych z kolkami.
3. Zaburzenia trawienne – poprzez stymulację układu pokarmowego, masaż może wspomagać trawienie i łagodzić zaparcia.
4. Nadpobudliwość – masaż ma działanie uspokajające, co może być pomocne u dzieci nadpobudliwych.
5. Zaburzenia rozwoju – regularne stosowanie masażu może wspierać rozwój motoryczny i emocjonalny dziecka.

Podsumowanie

Masaż Shantala jest znakomitym narzędziem, które może pomóc w rozwoju i dobrym samopoczuciu niemowląt i małych dzieci. Stanowi on nie tylko formę relaksu dla dziecka, ale także cenną praktykę budowania więzi i komunikacji bezsłownej między rodzicem a dzieckiem. Jego uniwersalność sprawia, że może być z powodzeniem stosowany w ramach codziennej opieki nad dzieckiem, jak również jako element wsparcia w terapii różnych zaburzeń. Co ważne, masaż Shantala jest dostępny dla każdego i nie wymaga specjalistycznego sprzętu, a jedynie chęci i zaangażowania ze strony rodzica lub opiekuna. W pomocy i szkoleniu warto wspomóc się wiedzą i doświadczeniem fizjoterapeuty.

Więcej w tej kategorii: « Dietetyk dziecięcy Depresja: przyczyny, objawy, leczenie. W jaki sposób pomóc osobie z depresją? »

powrót na górę